激素脸的恢复时间因人而异，主要取决于皮肤受损的程度和个人的身体状况。一般来说，轻度激素依赖性皮炎可能需要几周到几个月的时间来自愈，而严重的病例则可能需要半年甚至更久。在这段时间里，最重要的是停止使用含有激素的产品，并采取温和的护肤措施。

首先，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂，选择温和无刺激的护肤品。其次，保持皮肤的清洁与保湿，可以使用一些天然成分如芦荟胶或燕麦面膜来舒缓肌肤。此外，多喝水、均衡饮食也有助于加速皮肤修复。如果症状严重，建议咨询专业的皮肤科医生，他们可能会推荐一些非激素类药物或光疗方案来帮助缓解症状。

记住，耐心是关键！不要急于求成，给皮肤足够的时间去自我修复。随着时间推移，你会发现皮肤逐渐恢复健康状态，重拾自然光彩。🌿🌸