夏天到了，天气炎热，很多人都会遇到皮肤问题，比如身上长红疙瘩还特别痒。这种情况可能是由于过敏、蚊虫叮咬或汗液刺激引起的湿疹。面对这样的困扰，大家不要慌张，可以试试以下方法：

👀 保持清洁：每天用温水洗澡，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗完澡后轻轻拍干皮肤，尤其是褶皱处。

🩹 冷敷缓解：如果觉得特别痒，可以用干净的毛巾蘸冷水敷在患处，能有效减轻瘙痒感。

🌿 穿宽松衣物：选择透气性好的棉质衣服，减少对皮肤的摩擦和刺激。

🍵 饮食调节：多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，少吃辛辣食物和酒精饮品。

如果症状持续严重，请及时就医，寻求专业医生的帮助哦！✨