最近天气转凉，很多人都开始感受到季节变化带来的不适。小王就是其中之一，他最近总是抱怨：“一到晚上就咳嗽 🤧”。这种症状让他非常苦恼，不仅影响睡眠质量，还让白天的工作状态大打折扣。

医生告诉他，这可能是由于夜间空气干燥或者过敏原增多导致的。建议他在睡前多喝水保持喉咙湿润，并尽量避免接触可能引发过敏的物品，比如灰尘和宠物毛发。此外，使用加湿器也是个不错的选择，它可以帮助增加室内湿度，缓解呼吸道的不适。

小王尝试了这些方法后，情况确实有所改善。他发现，调整生活习惯真的很重要，尤其是在换季的时候。如果症状持续不见好转，还是需要及时就医检查哦！🌙✨

希望大家都能够拥有一个舒适的夜晚，远离咳嗽的困扰！😴💤