酮体一般指什么 🧪💡

酮体是人体代谢过程中产生的一种物质，主要由肝脏合成。当我们摄入的碳水化合物不足时，身体会开始燃烧脂肪作为能量来源，这个过程会产生三种酮体：乙酰乙酸、β-羟丁酸和丙酮。其中，乙酰乙酸和β-羟丁酸是可被身体利用的能量源，而丙酮则通常通过呼吸或尿液排出体外。

酮体的存在与生酮饮食密切相关。这是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食方式，旨在促使身体进入酮症状态，从而促进脂肪燃烧和体重减轻。此外，酮体还可能对某些神经系统疾病有一定的治疗潜力，但这一领域仍需更多科学研究来验证其效果和安全性。