最近天气变化无常，不少人因为受凉而感冒了。感冒时，选择合适的药物非常重要，但同时也要注意休息和饮食。首先，如果症状轻微，可以先尝试一些非处方药，如含有解热镇痛成分的感冒药，帮助缓解发热、头痛等症状。记得多喝水，补充体液，有助于加速康复过程。

此外，保持温暖，穿暖和的衣服，避免再次着凉。喝些温热的姜茶🍵，不仅可以驱寒暖身，还有助于提高身体的抵抗力。当然，如果症状持续不见好转或者加重，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

希望这些建议能够帮到大家，愿每个人都能健康度过这个季节！🌿