最近，越来越多的人开始关注肺部健康，特别是当体检报告中出现“肺部纹理增多”的提示时，很多人会感到焦虑和困惑。面对这种情况，除了药物治疗外，日常饮食调整也是一种有效的辅助手段。

首先，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，维生素C可以帮助增强肺部功能，减少炎症反应。其次，增加Omega-3脂肪酸的摄入，比如三文鱼、亚麻籽油等，这些食物有助于减轻肺部的炎症。此外，保持充足的水分摄入也非常重要，每天至少喝8杯水，可以保持呼吸道湿润，促进痰液排出。

最后但同样重要的是，避免吸烟和二手烟，以及减少空气污染暴露，这些都是保护肺部健康的关键措施。如果情况没有改善，请及时就医寻求专业医生的帮助。记得，任何药物使用都应在医生指导下进行。