在计划怀孕或意外避孕的情况下，了解何时使用验孕棒进行测试至关重要。一般来说，受精卵着床后大约6-10天，体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平才会升高到可以通过尿液检测出来的程度。因此，大多数验孕棒建议在预计月经周期开始后的一周左右使用，以获得最准确的结果。如果过早测试，可能会出现假阴性的结果，即实际上已经怀孕但测试显示为未怀孕。

为了确保测试结果的准确性，最好选择早晨第一次排尿进行测试，因为此时尿液中的hCG浓度最高。此外，仔细阅读并遵循验孕棒包装上的说明也非常关键。如果测试结果为阳性（怀孕），应尽快预约妇产科医生进行确认和进一步指导。如果测试结果为阴性（未怀孕）但仍有怀孕的症状或疑虑，建议再等待几天后重新测试或咨询专业医疗人员的意见。