今年是我安装心脏支架的第15个年头，时间过得真快！回想起当年被确诊冠心病时的心情，真是五味杂陈。但幸运的是，通过医生的专业治疗和我的坚持锻炼，如今的生活质量和普通人无异。💖

每天清晨，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，这是对我身体最好的呵护。记得刚装支架那会儿，连爬楼梯都觉得吃力，但现在我已经可以轻松完成5公里健步走！🏃‍♂️💪

除了运动，饮食管理也非常重要。我严格控制高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃蔬菜水果，保持均衡营养。🌱🍎 这不仅让我保持健康，也让我更有信心面对生活中的各种挑战。

感恩现代医学的进步，让我有机会重新拥抱生活。希望每一个有类似经历的朋友都能像我一样，积极乐观地对待每一天，用爱与坚持书写属于自己的精彩人生！🌟✨