肾结石引起的疼痛通常被称为“肾绞痛”，是一种非常剧烈的疼痛感，常表现为腰部或腹部的阵发性剧痛。这种疼痛可能会持续几分钟到几小时不等，甚至有些患者会感到疼痛反复发作。疼痛的具体时长取决于结石的大小、位置以及个人的身体状况。

当结石较小（通常小于4毫米）时，它可能通过尿路自行排出体外，疼痛可能会在几天内逐渐缓解。但如果结石较大或者卡在输尿管中，疼痛可能会持续更长时间，并伴随血尿、恶心和呕吐等症状。此时建议尽快就医，医生可能会采取药物排石、体外冲击波碎石或其他治疗方式来帮助缓解症状。

面对肾结石带来的不适，平时应多喝水，每天至少保证2升以上的水分摄入，这有助于减少结石形成的风险。此外，保持健康的饮食习惯，避免高盐、高蛋白和高嘌呤食物，也是预防肾结石的重要措施之一。💪💧