口腔手术后流食食谱 | 营养又美味🍲

做完口腔手术后，饮食需要特别注意，流食是最佳选择。这不仅能避免刺激伤口，还能保证营养摄入。以下是一些简单易做的流食食谱：

早餐可以选择温热的牛奶燕麦粥🥛。将燕麦片用牛奶小火煮至软糯，加入少量蜂蜜调味，既温暖又营养。午餐可以准备南瓜浓汤🎃。把蒸熟的南瓜打成泥，加入少许鸡汤搅拌均匀，加热后即可享用。晚餐推荐蔬菜肉末羹🍛。用鸡肉或瘦肉剁碎，与胡萝卜、西兰花等蔬菜一起熬制成羹，清淡且富含蛋白质。

这些流食不仅容易消化，还能提供丰富的维生素和矿物质，帮助身体更快恢复💪。记得食物温度要适中，避免过冷或过热哦！术后饮食虽简单，但用心制作同样能享受美食的乐趣😋。