小腿外侧莫名麻木或疼痛？小心可能是腓总神经卡压症！腓总神经是人体中一条重要的神经分支，负责支配小腿前外侧及足部的部分肌肉和皮肤感觉。当这条神经受到压迫时，会导致局部出现刺痛、麻木甚至运动障碍等症状，严重影响日常生活。

引起腓总神经卡压的原因多种多样，如长时间保持不良姿势（比如盘腿坐）、鞋子过紧、外伤或骨关节疾病等。如果发现相关症状，请及时就医检查，避免病情加重。日常生活中，可以通过调整坐姿、选择合适鞋履以及进行适当拉伸来预防该问题。

为了保护我们的双腿健康，请务必关注身体发出的信号！若感到不适，尽早咨询专业医生，切勿拖延治疗哦 💪小腿虽小，却是行走的基础，让我们一起守护它吧！