细菌性痢疾是一种常见的肠道传染病，由志贺菌感染引起，主要通过污染的食物或水源传播。它会导致腹泻、腹痛、发热等症状，严重时可能引发脱水和电解质紊乱。因此，科学预防非常重要！💦

首先，保持良好的个人卫生是关键。勤洗手，尤其是在饭前便后，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。其次，注意饮食安全，避免食用生冷食物和未煮熟的蔬菜水果。选择干净的饮用水，尽量饮用瓶装水或经过消毒的水。此外，定期对餐具进行高温消毒，减少病菌滋生的机会。🌍

如果出现相关症状，请及时就医，并遵医嘱服药。同时，做好隔离措施，防止传染给他人。让我们一起努力，用科学的方法保护自己和家人的健康！💚

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