最近，关于乳铁蛋白的话题在网络上引发了热议。乳铁蛋白是一种存在于母乳中的活性蛋白，具有抗菌、抗病毒和调节免疫的作用。许多人通过补充乳铁蛋白来增强免疫力，但也有不少人担心它是否会有副作用。

乳铁蛋白虽然好处多多，但并非适合所有人。过量摄入可能导致肠胃不适，如腹泻或便秘等症状✨。特别是对于婴儿来说，他们的消化系统尚未发育完全，家长需要特别注意用量。此外，乳铁蛋白可能与其他药物发生相互作用，因此正在服药的人群最好咨询医生。

总的来说，适量补充乳铁蛋白是安全的，但它并不是万能药。保持均衡饮食、规律作息才是提升免疫力的关键💪。如果你对乳铁蛋白有任何疑虑，建议先与专业人士沟通，避免不必要的健康风险。健康无小事，谨慎选择总是没错的！🌟