孩子是家庭中的小天使，但有时候难免会遇到让他们感到害怕的事情。比如突然的大声响、陌生的环境或是突如其来的噩梦，这些都可能让孩子受到惊吓。作为家长，我们应该如何帮助他们呢？以下是几个实用的小建议：

首先，保持冷静至关重要。当发现孩子被吓到时，不要慌张，用平和的声音安抚他们的情绪。你可以轻轻抱住孩子，或者抚摸他们的背部，让他们感受到你的安全感。例如，温柔地说：“别怕，有妈妈/爸爸在这里。” 🌟

其次，尝试分散孩子的注意力。可以给孩子讲个有趣的故事，或者播放他们喜欢的音乐，转移他们的注意力。如果孩子已经平静下来，不妨和他们聊聊发生了什么，帮助他们理解并接受这些情绪。

最后，确保孩子有一个安全舒适的睡眠环境。如果是因为噩梦导致的惊吓，可以在床边放一盏柔和的小夜灯，让孩子感到安心。记得给予他们足够的拥抱和鼓励，告诉他们明天会更好！🤗🌈

记住，每个孩子都需要时间和关爱来克服恐惧，耐心陪伴是最重要的。💪💕