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补充绿叶菜缓解肠炎
四川大学华西医院糖尿病和代谢研究中心与美国洛杉矶西达赛奈医学中心的最新研究发现,食用绿色蔬菜或膳食补充剂叶绿酸,能够缓解炎症性
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健康科普:柠檬到底能不能抗癌
一、“柠檬比化疗强一万倍”!有科学依据吗?有研究表明柠檬皮可能具有抗癌特性,于是“柠檬能杀死12种癌,比化疗强一万倍”的说法...
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一直在吃加工食物这份清单帮你认出TA
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一上课就走神儿 是淘气还是多动症
假期结束“神兽归笼”,让家长们可以喘口气。而孩子在校期间,老师的“投诉电话”或许是家长们最不愿面对的魔咒。明明孩子挺聪明,...
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酒量真能练出来知道真相还是别喝了
大家看过金庸的《天龙八部》都知道里面有两个酒神——段誉和乔峰。段誉喝酒靠的是六脉神剑,可以把喝下去的酒变成涓涓细流,从手指...
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天冷饮食禁忌多 这些谣言你知道几个
随着新一轮寒潮来临,天气变得越发寒冷,火锅成了不少朋友的选择,然而,网络有传言称久煮的火锅汤致癌不能喝;此外,还有说法称,天气
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快放假了,没事多照照镜子能帮你减肥!
长假马上来临,除了看电视、刷手机、补觉,还能干什么?没事儿时多照照镜子,研究发现,这样可以帮助减肥。照镜子是一件寻常的事,毕竟
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荸荠生吃有寄生虫风险 煮熟食用才安全
秋意渐浓,荸荠陆续上市,清甜脆爽的口感俘获不少人的味蕾。关于荸荠的吃法,不少人喜欢生吃,认为生吃口感更清甜。不过,有营养学专家
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美白 抗敏感牙膏,有必要给孩子用吗
面对琳琅满目的“儿童牙膏”,很多家长常常挑花了眼,产生诸多疑惑。该不该买含氟牙膏,成人牙膏宝宝能用吗,那些宣称有美白、抗敏...
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鼓励老年人经常食用大豆制品
今年的国庆长假正好赶上重阳节,关爱老人是我们中华民族的优良传统。随着我国老龄化进程的加快,我们对老年人营养问题给予了高度重视。
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体检发现颈动脉斑块到底要不要管
越来越多的中年人体检时提示有颈动脉斑块。这个看似老年人才有的毛病已经逐渐年轻化。通常发现斑块,大家会联想到血管堵塞、脑梗…...
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近期小儿肺炎高发,应少去人群密集地!
秋冬季是肺炎高发季节。现代快报记者了解到,近期住院患儿增多,三成以上是肺部感染。专家提醒,季节变换,婴幼儿抵抗力差,要尽可能少
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果蔬日常存放小窍门 你做对了吗
蔬菜和水果富含多种人体有益成分,如维生素C、膳食纤维、果胶等,是人体矿物质和维生素的重要来源。《中国居民膳食指南(2022)》推荐
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狼吞虎咽可致身心俱疲 教你吃饭慢下来
“吃饭时要细嚼慢咽”是很多人知道却做不到的健康法则。快节奏的生活让坐下来认真吃一顿饭变得“不太习惯”。这样一来虽然提高了吃...
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酵素+膳食纤维能减肥营养专家这样提示
近年来,市面上不断涌现出各种新概念食品,令消费者眼花缭乱。尤其是最近一款酵素膳食纤维食品悄然走红,有些商家声称其有减肥功效,引
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网红葡萄糖补水液,能快速补充体力吗
外形像吊瓶,乍一看以为是药剂,实际上是一瓶饮料。现代快报记者注意到,最近社交平台上有网友晒出了一款特别的饮料,名为葡萄糖补水液
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秋冬季皮肤又干又痒,减少沐浴多喝水
秋冬季来临,空气干燥,不少人出现皮肤瘙痒的情况,“挠一挠”不仅越挠越痒,甚至还会导致皮肤脱皮、龟裂出血等问题。这个季节,如...
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深秋补钙壮骨 五大雷区劝你趁早远离
众所周知,户外运动能够有效帮助人体吸收钙质,但近来秋深露重,人们外出运动、晒太阳的时间也逐渐减少。在气候寒冷的秋冬季节,要重视
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肌肉拉伤和韧带拉伤是一回事教你辨别
有很多人在拉伤后分不清自己是肌肉拉伤还是韧带拉伤,在就医时描述不清,也不清楚不同部位拉伤可能会导致的后果。那么什么是肌肉拉伤,
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咖啡是一味好中药专家教你健康喝咖啡
咖啡树原产于非洲埃塞俄比亚西南部的高原地区,作为一种外来热带植物,咖啡在我国很晚才被引种,中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来,