【1天可以吃6个山竹吗】山竹是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。但是否一天能吃6个，需根据个人体质和食用习惯来判断。
总结：
一般建议每天食用山竹不超过3-4个，过量可能引起消化不良或上火。具体可参考以下表格：
| 项目 | 内容 |
| 建议数量 | 3-4个/天 |
| 最大建议 | 不超过6个（偶尔） |
| 注意事项 | 避免空腹食用，控制糖分摄入 |
山竹性寒，脾胃虚寒者应适量食用。若无特殊不适，偶尔吃6个一般不会对健康造成明显影响，但仍不推荐长期如此。
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