【冬瓜仁的功效与作用】冬瓜仁是冬瓜的种子，中医认为其性平味甘，具有清热、利湿、消肿等功效。常用于调理身体，尤其适合湿热体质者。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，改善上火症状 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，缓解水肿和小便不利 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 美容养颜 | 含有多种营养成分，有助于皮肤健康 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助减肥 |
冬瓜仁可直接炒制后食用，也可煮汤或入药。但需注意，脾胃虚寒者应慎用。合理使用冬瓜仁，能有效辅助身体调养。
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