【防止脐带绕颈的睡法】怀孕期间，脐带绕颈是常见的现象，但可通过适当睡姿降低风险。以下为常见建议总结：
| 睡姿 | 优点 | 注意事项 |
| 侧卧（左侧为主） | 促进胎盘供血，减轻子宫对下腔静脉压力 | 避免右侧卧，防止胎儿压迫血管 |
| 抬高双腿 | 改善血液循环，减少子宫压力 | 不宜长时间保持此姿势 |
| 避免仰卧 | 仰卧可能增加脐带绕颈风险 | 建议使用孕妇枕辅助 |
建议孕中期后采用左侧卧位，并结合孕妇枕使用，有助于缓解不适并降低脐带绕颈可能性。如有异常情况，应及时咨询医生。
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问 防止脐带绕颈的睡法
2025-09-30 22:09:05
问题描述：
防止脐带绕颈的睡法，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-09-30 22:09:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
