【房间湿度多少合适】保持合适的房间湿度对健康和居住舒适度至关重要。过高或过低的湿度都可能引发问题，如呼吸道不适、家具损坏等。
一般建议室内湿度维持在 30%～60% 之间，具体可根据季节和地域调整。冬季干燥时可适当提高湿度，夏季潮湿时则需降低。
| 湿度范围 | 适宜性 | 健康影响 |
| 30%以下 | 不宜 | 干燥，易引发皮肤、呼吸道问题 |
| 30%～60% | 合适 | 舒适，利于人体健康 |
| 60%以上 | 不宜 | 潮湿，易滋生细菌、霉菌 |
使用加湿器或除湿器可调节湿度，同时注意定期通风，保持空气流通。
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