【艾灸的作用与功效有哪些】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草产生的热量刺激人体穴位，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善因寒邪引起的痛经、关节疼痛等 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解疲劳和肌肉酸痛 |
| 提升阳气 | 增强体质，改善怕冷、乏力等症状 |
| 调节免疫 | 增强身体抵抗力，预防感冒等疾病 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠等问题 |
艾灸适用于多种慢性病和亚健康状态的调理，但需在专业指导下进行，避免烫伤或不当操作。
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