【艾灸的作用与功效有哪些】艾灸是中医传统疗法之一,通过燃烧艾草产生的热量刺激人体穴位,达到调理身体、预防疾病的效果。以下是其主要作用与功效的总结:
作用与功效 | 说明 |
温经散寒 | 改善因寒邪引起的痛经、关节疼痛等 |
疏通经络 | 促进气血运行,缓解疲劳和肌肉酸痛 |
提升阳气 | 增强体质,改善怕冷、乏力等症状 |
调节免疫 | 增强身体抵抗力,预防感冒等疾病 |
安神助眠 | 缓解焦虑、失眠等问题 |
艾灸适用于多种慢性病和亚健康状态的调理,但需在专业指导下进行,避免烫伤或不当操作。
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