【艾叶煮鸡蛋的功效和作用】艾叶煮鸡蛋是一种传统食疗方法，常用于调理身体、缓解不适。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适合女性经期或体寒者，有助于缓解痛经 |
| 止血止痒 | 对于轻微出血或皮肤瘙痒有一定缓解作用 |
| 消炎抗菌 | 艾叶含有挥发油，具有一定的抗菌效果 |
| 改善睡眠 | 可舒缓神经，帮助改善睡眠质量 |
| 增强体质 | 长期适量食用可增强免疫力 |
艾叶煮鸡蛋做法简单，适合日常保健。但需注意，体质偏热或孕妇应慎用，建议在医生指导下食用。
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