【风池穴功效和作用是什么】风池穴是中医常用穴位之一，位于颈部后侧，枕骨下两侧凹陷处。它具有疏通经络、缓解头痛、改善颈椎问题等功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 对偏头痛、紧张性头痛有明显缓解效果 |
| 改善颈椎病 | 可缓解颈部僵硬、肩颈酸痛等症状 |
| 疏通经络 | 有助于调节头部和颈部的气血运行 |
| 镇静安神 | 对失眠、焦虑有一定的调理作用 |
| 促进血液循环 | 提高头部供血，增强脑部功能 |
风池穴常通过按摩或针灸方式刺激，适合长期伏案工作者及颈椎不适人群使用。使用时应注意力度适中，避免用力过猛。
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