【脖子老是落枕怎么回事】总结：
脖子频繁落枕多与睡姿不当、枕头不合适、颈椎问题或肌肉疲劳有关。长期如此可能影响颈椎健康，建议调整睡眠习惯、选择合适枕头，并适当锻炼颈部肌肉。
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不良 | 睡觉时头部位置不正，导致颈部肌肉拉伤 |
| 枕头不合适 | 枕头过高或过低，无法支撑颈椎自然曲线 |
| 颈椎问题 | 如颈椎病、骨质增生等，易引发落枕 |
| 肌肉疲劳 | 长时间低头、久坐或缺乏运动，导致颈部肌肉僵硬 |
建议改善睡眠环境，保持良好姿势，必要时咨询医生。
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问 脖子老是落枕怎么回事
2025-10-02 18:14:58
问题描述：
脖子老是落枕怎么回事，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-02 18:14:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
