【薄荷叶茶有哪些作用和功效】薄荷叶茶是一种常见的天然饮品，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷叶茶能帮助降温，缓解夏季燥热感。 |
| 缓解头痛 | 其清凉特性有助于缓解轻度头痛和偏头痛。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，改善消化不良和胀气问题。 |
| 提神醒脑 | 薄荷的香气有助于提神、增强专注力。 |
| 抗炎抗菌 | 含有抗氧化成分，有助于减轻炎症和抑制细菌生长。 |
薄荷叶茶适合日常饮用，但不宜过量，尤其孕妇和儿童应谨慎使用。
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