【宝宝断奶以后吃什么】宝宝断奶后，饮食应逐步过渡到多样化、营养均衡的成人食物。以下是一些适合断奶后的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 稀饭、面条、软米饭 | 从稀到稠，逐步适应 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 捞碎或打成泥，避免整块 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 煮熟切碎，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮切小块，避免过敏 |
| 乳制品 | 酸奶、奶酪 | 选择无糖或低糖产品 |
断奶期间，家长应观察宝宝的反应，避免过敏食物，并保持饮食规律。逐步引入新食物，帮助宝宝建立良好的饮食习惯。
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