【喝胶原蛋白有什么副作用】胶原蛋白是一种常见的保健品，常被用于改善皮肤状态和关节健康。但长期或过量摄入也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 部分人会出现腹胀、腹泻等现象 |
| 过敏反应 | 对胶原蛋白成分过敏者可能出现皮疹或瘙痒 |
| 营养失衡 | 长期依赖补充剂可能影响正常饮食结构 |
| 代谢负担 | 过量摄入可能增加肾脏负担 |
建议根据自身情况适量服用，并在医生指导下使用。选择正规品牌，避免盲目跟风。
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问 喝胶原蛋白有什么副作用
2025-10-03 22:50:33
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2025-10-03 22:50:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
