【红豆薏仁减肥水怎么做】红豆薏仁减肥水是一种传统的养生饮品，具有祛湿、利尿、促进代谢的作用，适合想要瘦身的人群饮用。以下是制作方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 红豆50克、薏仁50克、清水1000毫升 |
| 做法 | 1. 红豆和薏仁提前浸泡2小时； 2. 加入清水煮沸后转小火煮30分钟； 3. 过滤后饮用，可加少量蜂蜜调味。 |
| 功效 | 祛湿、排毒、助消化、辅助减肥 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用，经期女性慎用 |
建议每天饮用1-2次，坚持一段时间效果更佳。注意饮食均衡，结合运动效果更明显。
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