【刺五加茶有什么作用】刺五加茶是一种以刺五加植物为原料制成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，有助于提高专注力和精神状态 |
| 抗疲劳 | 可增强体力，缓解身体和精神疲劳 |
| 增强免疫力 | 富含多种活性成分，有助于提升免疫功能 |
| 改善睡眠 | 部分人饮用后可帮助放松，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，有助于清除自由基 |
刺五加茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、容易疲劳的人群。但建议适量饮用，避免空腹或过量。
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