【人体水分含量】人体水分含量是衡量身体健康状况的重要指标之一。不同年龄、性别和身体状态的人，体内水分比例存在差异。总体而言，成年人体内的水分约占体重的50%至60%，而婴儿则高达75%以上。
以下为不同人群的水分含量参考：
| 人群 | 水分含量（占体重） |
| 婴儿 | 约75% |
| 成年男性 | 约60% |
| 成年女性 | 约55% |
| 老年人 | 约45%-50% |
水分对维持生命活动至关重要，参与新陈代谢、体温调节和营养运输等过程。保持适量饮水有助于维持体内平衡。建议每日饮水量根据个人情况调整，一般成人每天约需1.5-2升水。
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