【花茶的种类和功效】花茶是以茶叶为基底，加入各种花卉制成的饮品，兼具茶香与花香。常见的种类包括菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等，每种都有独特的风味和健康功效。
| 花茶种类 | 主要成分 | 功效 |
| 菊花茶 | 菊花 | 清热解毒，明目护眼 |
| 茉莉花茶 | 茉莉花、绿茶 | 疏肝解郁，提神醒脑 |
| 玫瑰花茶 | 玫瑰花瓣 | 美容养颜，调节情绪 |
| 金银花茶 | 金银花 | 清热解毒，缓解感冒 |
| 桂花茶 | 桂花 | 健脾开胃，香气宜人 |
花茶不仅口感清新，还能根据个人需求选择适合的种类，达到养生效果。饮用时可根据口味调整冲泡时间与水量，以获得最佳体验。
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