【肉松小贝的热量】肉松小贝是一种广受欢迎的甜点，口感绵密、香甜可口，但其热量较高，适合适量食用。以下是关于肉松小贝热量的总结。
总结：
肉松小贝的热量主要来源于奶油、鸡蛋和糖分。每100克约含300-400大卡，具体数值因配方不同而有所差异。建议控制摄入量，避免过量食用导致热量超标。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 300-400 kcal |
| 蛋白质 | 5-8 g |
| 脂肪 | 15-20 g |
| 碳水化合物 | 30-40 g |
注意：实际热量可能因品牌或制作方式略有不同。合理搭配饮食，保持均衡营养更健康。
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