【餐后2h血糖正常值范围】餐后2小时血糖是评估糖尿病风险的重要指标之一，正常范围有助于判断身体对葡萄糖的代谢能力。以下是相关数据总结：
| 指标 | 正常范围 | 说明 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 mmol/L | 健康人群的理想值 |
| 糖尿病前期 | 7.8–11.0 mmol/L | 提示胰岛功能异常 |
| 糖尿病诊断 | ≥11.1 mmol/L | 需进一步检查与干预 |
建议定期监测血糖，尤其对于有家族史或肥胖人群。保持健康饮食和规律运动有助于维持血糖在正常范围内。若数值偏高，应及时咨询医生并调整生活方式。
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