【藏红花一次泡几根最好?什么时候喝藏红花最好?】藏红花是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、调经养颜等功效。合理使用能发挥最佳效果。
| 项目 | 建议用量 | 最佳时间 |
| 一次泡几根 | 3-5根（每日） | 每日1次 |
| 什么时候喝 | 餐后或睡前饮用 | 建议晚间饮用 |
藏红花不宜过量，一般每天3-5根即可。饭后饮用可减少对胃部刺激，睡前饮用有助于放松身心。长期服用需遵医嘱，避免副作用。
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问 藏红花一次泡几根最好?什么时候喝藏红花最好?
2025-10-06 03:14:59
问题描述：
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