【白噪音的好处与坏处有哪些】白噪音是一种均匀的、无规律的声音，常用于帮助放松和改善睡眠。它在日常生活中被广泛应用，但也有其潜在的负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 改善睡眠质量 帮助集中注意力 缓解焦虑情绪 |
| 坏处 | 长期使用可能影响听力 过度依赖会降低自然环境适应力 部分人可能感到不适 |
合理使用白噪音能带来积极效果，但需注意控制音量与时长，避免长期依赖。
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问 白噪音的好处与坏处有哪些
2025-10-06 04:44:57
问题描述：
白噪音的好处与坏处有哪些，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-06 04:44:57
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