【不吃饭会导致不来例假吗】不吃饭可能会导致月经不调，甚至暂时停经。女性身体需要足够的营养和能量来维持正常的生理功能，包括月经周期。长期节食、饮食不规律或摄入热量不足，会影响体内激素水平，进而影响卵巢功能和月经。
| 问题 | 答案 |
| 不吃饭会导致不来例假吗？ | 可能会，长期节食或营养不良会影响激素分泌，导致月经不调或停经。 |
| 什么情况下容易出现这种情况？ | 饮食过少、过度减肥、压力大、体重骤减等。 |
| 如何改善？ | 保持均衡饮食，避免极端节食，适当运动，保证充足睡眠。 |
建议女性注意饮食健康，避免因过度控制饮食而影响身体机能。如有持续月经异常，应及时就医检查。
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