【冰糖银耳汤的做法功效】冰糖银耳汤是一道常见的养生甜品，具有润肺养颜、清热解毒等功效。以下是其做法与主要功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 银耳、冰糖、枸杞、红枣（可选） |
| 做法步骤 | 1. 银耳泡发后去蒂，撕小朵；2. 加水煮沸后转小火慢炖1小时；3. 加入冰糖、枸杞、红枣再煮10分钟。 |
| 功效 | 润肺止咳、美容养颜、增强免疫力、改善皮肤干燥 |
| 适合人群 | 干燥季节易口干者、皮肤粗糙者、体质虚弱者 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎用，避免过量食用 |
冰糖银耳汤简单易做，适合日常饮用，尤其在秋冬季节更显其养生价值。
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