【哺乳期吃什么会导致回奶】哺乳期饮食对乳汁分泌有直接影响，部分食物可能影响乳汁分泌，甚至导致“回奶”。以下是常见可能导致回奶的食物总结：
| 食物类别 | 具体食物 | 影响说明 |
| 蔬菜类 | 芹菜、韭菜、苦瓜 | 含有抑制泌乳的成分 |
| 水果类 | 木瓜、山楂、荔枝 | 可能影响乳汁分泌 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、可乐 | 过量摄入可能减少乳汁产量 |
| 药物类 | 避孕药、某些抗生素 | 可能干扰泌乳激素 |
建议哺乳期妈妈注意饮食均衡，避免过量摄入上述食物。如需调整饮食，最好咨询专业医生或营养师。
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