【肠胃不好有口臭口气吃什么调理】肠胃功能紊乱常导致口臭、口气重，可通过饮食调理改善。建议多摄入易消化、助消化的食物，同时避免刺激性食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 益生菌类 | 酸奶、泡菜 | 调节肠道菌群 |
| 清淡蔬菜 | 西兰花、芹菜 | 帮助消化，减少异味 |
| 水果类 | 苹果、木瓜 | 含酶类，促进胃部健康 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米 | 促进肠道蠕动 |
| 中药材 | 山楂、陈皮 | 理气消食 |
避免辛辣、油腻、甜食及酒精，保持规律作息与良好饮食习惯，有助于改善肠胃问题和口气问题。
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