【吃什么会导致流产?】怀孕期间，饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，需谨慎食用。
| 食物类型 | 可能风险 | 原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 细菌感染 | 如李斯特菌、沙门氏菌等 |
| 未消毒的奶制品 | 细菌感染 | 可能含有有害微生物 |
| 高汞鱼类 | 神经发育问题 | 影响胎儿神经系统 |
| 过量咖啡因 | 流产风险增加 | 每日超过200毫克可能不利 |
| 酒精 | 胚胎发育异常 | 可导致胎儿酒精综合征 |
建议孕妇保持均衡饮食，避免高风险食物，并在医生指导下调整饮食结构。合理膳食有助于降低流产风险，保障母婴健康。
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