【橙子是败火还是上火】橙子是一种常见的水果，具有丰富的维生素C和膳食纤维。关于“橙子是败火还是上火”，需结合中医理论和现代营养学来分析。
| 项目 | 内容说明 |
| 中医角度 | 橙子性凉，有清热生津、润肺止咳作用，属于“败火”类食物。 |
| 现代营养 | 含丰富维生素C，有助于增强免疫力，但过量食用可能引起胃酸过多。 |
| 适用人群 | 适合上火、口干舌燥者食用，脾胃虚寒者应适量。 |
综上，橙子总体属“败火”水果，但需根据个人体质合理食用。
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问 橙子是败火还是上火
2025-10-07 22:18:35
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