【豆类有哪些】豆类是常见的植物性食物，富含蛋白质、膳食纤维和多种营养素。常见的豆类包括以下几种：
| 类别 | 常见种类 | 特点 |
| 豆科植物 | 黄豆、绿豆、红豆 | 高蛋白，适合制作豆浆、豆腐 |
| 豌豆类 | 荷兰豆、毛豆 | 可鲜食或加工 |
| 芸豆类 | 白芸豆、红芸豆 | 烹饪前需浸泡 |
| 豆制品 | 豆腐、豆浆、纳豆 | 由大豆加工而成 |
不同豆类在营养和用途上各有特色，可根据个人需求选择食用。合理搭配豆类有助于均衡饮食，提升健康水平。
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问 豆类有哪些
2025-10-07 22:41:14
问题描述：
豆类有哪些，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-07 22:41:14
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