【吃什么排胎毒最好】在孕期，很多准妈妈会关注“排胎毒”的问题。所谓“胎毒”，是中医中的一种说法，指胎儿在母体内可能受到的湿热、毒素影响。为了宝宝健康，适当调理饮食有助于改善体质。
以下是一些被认为有助于“排胎毒”的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 冬瓜 | 清热利尿，帮助排毒 |
| 黄瓜 | 生津止渴，清热解暑 |
| 薏米 | 健脾利湿，促进代谢 |
| 苦瓜 | 清热解毒，降火去燥 |
建议孕期饮食应清淡均衡，避免辛辣油腻。如有不适，应及时咨询医生，不要盲目依赖食疗。
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