【橙子皮的功效与作用以及禁忌】橙子皮虽然常被丢弃，但其实具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。此外，橙子皮还具有一定的抗菌和抗炎作用。
总结：
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 富含维生素C，增强免疫力 | 胃酸过多者慎用 |
| 含膳食纤维，助消化 | 孕妇不宜大量食用 |
| 抗氧化，延缓衰老 | 过敏体质者需谨慎 |
| 可用于泡茶或制作食品 | 未清洗干净可能有农药残留 |
建议在使用橙子皮前彻底清洗，并根据个人体质合理选择是否食用。
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