【脚骨疼痛是什么回事】脚骨疼痛可能由多种原因引起，常见的包括过度使用、外伤、关节炎、足部结构异常等。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 过度使用 | 长时间站立或运动导致肌肉疲劳和骨骼压力增大 |
| 外伤 | 跌倒、扭伤或撞击造成骨折或软组织损伤 |
| 关节炎 | 关节炎症引发疼痛，常见于中老年人 |
| 足部结构问题 | 如扁平足、高弓足等影响正常受力 |
| 穿着不当 | 鞋子不合脚或缺乏支撑加重脚部负担 |
若脚骨疼痛持续不缓解，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意休息、合理运动及选择合适的鞋子可有效预防脚骨疼痛。
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