【吃什么补充乙醛脱氢酶】乙醛脱氢酶是人体内代谢酒精的重要酶类，主要存在于肝脏中。虽然目前没有直接通过食物补充该酶的方法，但一些营养素可帮助提升其活性。以下是相关食物及作用总结：
| 食物 | 作用说明 |
| 红枣 | 富含维生素C，有助于肝脏健康 |
| 西兰花 | 含有抗氧化物质，保护肝细胞 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，促进代谢 |
| 姜 | 有助于缓解酒后不适 |
| 酸奶 | 补充益生菌，改善肠道功能 |
建议日常饮食均衡，避免过量饮酒，以维护肝脏健康。
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问 吃什么补充乙醛脱氢酶
2025-10-08 12:48:35
问题描述：
吃什么补充乙醛脱氢酶，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-08 12:48:35
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