【舌苔发黄怎么去除】舌苔发黄是常见的口腔问题，多与饮食、消化或生活习惯有关。以下是一些有效改善舌苔发黄的方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 有助于清洁口腔，促进新陈代谢 |
| 注意饮食 | 避免辛辣、油腻食物，多吃蔬果 |
| 勤刷牙 | 每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝 |
| 使用舌苔刷 | 清除舌面细菌和残留物 |
| 调整作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
此外，若舌苔持续发黄且伴有口臭、消化不良等症状，建议及时就医检查，排除胃部或肝胆疾病的可能性。保持良好的生活习惯是改善舌苔发黄的关键。
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