【久坐伤身体吗】久坐确实会对身体健康产生负面影响。长时间保持同一姿势，容易导致血液循环不畅、肌肉僵硬、腰背疼痛等问题。此外，久坐还可能增加患心血管疾病、糖尿病和肥胖的风险。
| 问题 | 答案 |
| 久坐是否伤身体？ | 是的，久坐对身体有害。 |
| 久坐会引发哪些问题？ | 腰背疼痛、血液循环不良、代谢减慢等。 |
| 如何缓解久坐带来的影响？ | 每小时起身活动5分钟，注意坐姿，适当锻炼。 |
建议在工作或学习中，每隔一段时间起身走动，保持良好体态，有助于减少久坐带来的健康风险。
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问 久坐伤身体吗
2025-10-08 15:34:21
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2025-10-08 15:34:21
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