【舌头被开水烫了怎么快速恢复】舌头被开水烫伤后，通常会感到疼痛、灼热和肿胀。以下是一些快速缓解和恢复的方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水漱口或含冰块，可减轻疼痛和肿胀。 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、过热或酸性食物，以免加重伤口。 |
| 多喝水 | 保持口腔湿润，有助于伤口愈合。 |
| 使用消炎药膏 | 可缓解炎症，但需遵医嘱使用。 |
| 休息舌头 | 尽量避免说话或进食过多，减少摩擦。 |
一般情况下，轻度烫伤3-5天内可自行恢复。若出现严重疼痛、溃烂或发热，应及时就医。
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