【春季养肝喝什么茶】春季是养肝的关键季节，适当饮用一些有助于肝脏健康、清热解毒的茶饮，能帮助身体更好地适应气候变化。以下是一些适合春季养肝的茶类推荐：
| 茶名 | 功效 | 推荐饮用时间 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目 | 早晚各一杯 |
| 绿茶 | 抗氧化，促进代谢 | 饭后适量饮用 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目，滋补肝肾 | 晨起或下午饮用 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，缓解疲劳 | 早晨或午后饮用 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，调节情绪 | 下午饮用效果佳 |
选择适合自己体质的茶饮，结合规律作息和饮食调理，才能更好地达到春季养肝的目的。
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