【恶露排不净教你三招】恶露是产后子宫恢复的重要表现，若排不净可能影响健康。以下是三招助你改善：
| 方法 | 说明 |
| 1. 合理饮食 | 多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣，促进身体恢复。 |
| 2. 适当运动 | 产后适当活动，如散步，有助于子宫收缩和恶露排出。 |
| 3. 注意休息 | 保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体自我修复。 |
此外，若恶露持续时间过长或有异味，应及时就医检查。保持良好生活习惯，有助于产后恢复。
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问 恶露排不净教你三招
2025-10-09 00:41:06
问题描述：
恶露排不净教你三招，真的急死了，求好心人回复！
答推荐答案
2025-10-09 00:41:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
